Kalistenik, vücut ağırlığı ile yapılan, güç, esneklik ve dayanıklılığı artıran etkili bir antrenman türü olup; ağırlık ya da pahalı spor ekipmanlarına ihtiyacınız kalmadan, sadece kendi bedeninizi kullanarak fit bir vücut inşa edebilirsiniz. Kalistenik Hakkında Eğer nasıl başlayabilirim?”, “Hangi hareketlerle ilerlemeliyim?” ya da “Kalistenikte beslenme nasıl olmalı? gibi soruların aklınızı kurcalıyorsa, kalistenikhakkinda.com tam sana göre! Bu sitede; başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar kalistenik antrenman programları, evde ekipmansız çalışma rehberleri, doğru beslenme ve supplement önerileri, motivasyon, mental dayanıklılık ve sakatlıktan korunma ipuçları kalistenikhakkinda.com.
Kalistenik Hakkinda
kalistenikle basar
